2022/05 (12) 썸네일형 리스트형 2022년 구절초 효능 소개 2022년 구절초 효능 소개 우리나라와 시베리아, 중국 그리고 일본등지에서 분포되어 있는 구절초는 약용으로 쓰이고 있는 약초이며, 줄기와잎등과 같이 꽃을 말려 약용으로 많이 사용합니다. 그리고 구절초는 이명도 많으며, 선모초와 넓은 입구절초 그리고 포천구절초와 산구절초, 구일초, 바위구절초등 다양하게 이름이 불려지고 있습니다. 오늘은 부인병과 치풍에 효과적인 구절초효능에 대하여 알아볼려고 합니다. 구절초의 줄기크기는 약 50~60cm 정도이며, 꽃은 흰색과 연보라색으로 핀다고 합니다. 개화시기는 9월이며, 9월에 꽃이피고 약성도 높아 9월에 체취하여 약용으로 많이들 사용합니다. 국화과의 구절초는 우리나라에는 야생으로 산에 자생하고 약재용으로도 재배하기도 합니다. 구절초효능은 많기도 하나 그 중 치풍과 부.. 페퍼민트의 놀라운 효능 9가지 페퍼민트의 놀라운 효능 9가지 아침에 출근하거나 집에 있을때 주로 하루에 한잔이상의 커피를 마시는 사람들이 많을 것입니다. 커피를 아무리 줄여보고자 하지만 커피 대신 마실만 한 차를 찾기가 싶지가 않습니다. 그런분들에게 페파민트 차를 추천해드립니다 생각보다 좋은 효능이 많아서 아마 커피보다 페퍼민트를 많이 찾게 될것입니다. 페퍼민트의 놀라운 효능 9가지 목차 1. 면역증진 2. 스트레스 완화 3. 항염작용 4. 구역감 감소 5. 체중감량 6. 두통완화 7. 집중력 향상 8. 피부개선 효과 9. 입냄새 제거 1. 면역증진 페퍼민트에는 향균 효과가 있어 감염을 막고 바이러스성 질환을 이겨내는 데에 도움을 주며, 계절성 질환인 독감이나 감기 등에 특히 유용한 것으로 알려져 있습니다. 2. 스트레스 완화 페퍼민.. 두부 효능 6가지 두부 효능 6가지 콩이 인간에게 주요한 먹거리가 된 역사가 유구하듯이 콩의 가공품인 두부 또한 그 역사가 유구하여 지금으로 부터 약 2000여년 전인 중국 전한의 부제 때인 BC.2세기경 회남왕, 유안이 만들었다는 것이 역사적으로 전설로 되어있으며, 당말송초의 문헌인 청이록에 처음 나오는 것으로 미루어 북방 유목민족과 교류가 있었던 당나라 후기에 유락문화의 영향을 받아 두부가 만들어졌을 것으로 보는 학자도 많다. * 이소플라본 콩에 함유된 단백질의 한 종류이며, 주로 대두에 포함되어 있으며 여성 호르몬인 에스트로겐과 유사한 구조를 가지고 있어 식물성 에스트로겐이라 불리고 있습니다. * 두부 100g에는 단백질이 8g, 식이섬유 1g, 망간 일일섭취량 30%, 셀레늄 15%, 칼슘 20%, 인 10%, 구.. 연근 효능 6가지 연근 효능 6가지 연근은 마음을 안정시키고 진정각용이 있어서 스트레스, 우울증에 도움이 되며, 또 섬유질이 풍부해서 소화기능을 좋게 한다고 합니다. 맛도 아삭아삭하여 반찬으로도 많이 이용되고 있습니다. 우리 몸에 미치는 연근의 효능에는 어떤 것들이 있는지 알아 보도록 하겠습니다. 연근에는 뿌리채소로는 드물게 비타민C가 풍부하여 100g 중에 레몬 한 개정도의 함유량이 57mg정도를 가지고 있으며, 스트레스해소의 도움은 물론, 녹말로 보호되어 쉽게 파괴되지 않는 장점까지 있다고 합니다. 또, 혈압이 높은 사람에게 좋은 칼륨 함량도 높은 연근을 가르면 가는실과 같은 끈끈한 것이 보이는데, 이것이 뮤신(mucin)이란 물질로 당질과 결합된 복합단백질로 뮤신은 콜레스테롤 저하 작용과 위벽보호, 니코틴(담배의 독.. 이전 1 2 다음
