피로회복에좋은음식 (1) 썸네일형 리스트형 피로회복 5가지 방법! 피로회복 5가지 방법! 직장인 이라면 모두들 나처럼 월요일만 되면 왠지 모르게 회사가기 싫고 피곤하고 그렇것이다. 잠을 충분히 많이 잤는데도 먼가 모르게 힘이 없고 처지는 느낌을 받을것이다. 이게 말로만 듣던 만성피로인가? ㅋㅋ 피로를 많이 느끼는 사람의 특징을 보면 몸이 허약해진 상태이거나 신장의 기능이 떨어져 피로가 잘 해복이 되지 않기 때문이다. 그리하여 오늘은 피로회복을 윈한 간과 신장을 건강하게 해주고 피로도 해복하는 방법에 대하여 알아 보도록 할겠습니다. 피록회복 5가지 방법 목차 1. 육체적 피로도가 심하다 2. 술자리나 회식이 잦다 3. 수면 시간이 부족하다 4. 밤샘 야근이 많다 5. 쉽게 지친다 - 유체적 피로도가 심하다 잠을 충분히 잤는데도 일어나서 몸이 개운하지 않고 피로가 쌓여 있.. 이전 1 다음
