뼈건강증진파인애플 (1) 썸네일형 리스트형 파인애플 우리가 몰랐던 효능 10가지 파인애플 우리가 몰랐던 효능 10가지 예전에는 파인애플을 쉽게 구하기 힘든 과일 중 하나 였습니다. 그러나 요즘에는 파인애플 수입량이 많아지면서 예전과는 다르게 비교적 저렴한 가격에 구매를 할수 있습니다. 파인애플은 달콤한 맛 덕분에 디저트에 많이 사용되는 과일이며, 건강에도 도움이 됩니다. 우선 면역체계 향상에도 도움을 준다고 합니다. 파인애플 한 컵 분량(210g)은 세포를 보호하고 콜라겐을 만드는 비타민 C의 일일 권장 섭취량의 100% 이상을 포함하고 있습니다. 격렬한 운동을 한 후, 파인애플에 들어있는 브로멜라인의 항염증 효과는 근육이 빨리 회복될 수 있도록 도으며, 신선한 파인애플은 가끔 입이 따끔거리게 하거나 타는 듯한 느낌이 들게 할 수 있는데, 이는 인체의 조직이 단백질로 이루어져 있고 .. 이전 1 다음
