2021년 새해다짐 금연 고민말고 금연콜센터 도움받고 금연성공하기 매년 새해가 되면 다짐하는것이 있죠. 운동하기, 살빼기, 술줄이기 그리고 금연하기 아마 반복적인 새해다짐이라고 생각이 됩니다. 저도 매년 목표를 정하고 다짐을 하고 하지만 정말 잘 안되군요 길게는 3개월정도는 잘 지키지만 시간이 지날수록 새해 목표를 그냥 포기하는 경우가 많았습니다. 그러나 저는 이번에도 2021년 새해 목표를 금연으로 잡았습니다. 20년 넘께 담배를 피워서 금연하기가 정말 쉽지가 않은것 같더군요 그래서 저는 금연콜센터(금연길라잡이)에서 금연을 하는 방법에 대한 정보를 받아 금연을 실현할려고 합니다. 여기 금연길라잡이에서는 금연방법 선택하기, 단기금연하기, 금연시작일 정하기 등이 준비되어 있어 저의 마음 다짐만 잘 준비되어..

KF94 마스크 100매 G마켓에서 경제적으로 구매한 후기 계속해서 사용하던 마스크가 이제 몇장남지 않았어 미리미리 마스크를 준비해야 할거 같아서 KF94 마스크 100매를 G마켓에서 구매한 후기를 리뷰할려고 합니다. 일단 저는 모든 상품을 구매하기 전에 바로 구매사이트에서 구매를 하지 않고 가격 비교 사이트를 이용해 같은 제품이라도 조금더 저렴하게 구매를 하고 있습니다. 이번 포스팅을 잘 보시면 쇼핑을 즐겨하시는 분들에게 많은 도움이 될 것이니 끝까지 잘 읽어주세요. 위에 사진은 제가 G마켓에서 구매한 KF94마스크 100매를 택배로 받은 사진입니다. 일단 제가 이제품을 선택한 이유는? 마스크 부자재를 모두 국산제품을 사용한 제품이라고 되어있고 국내에서 생산된 마스크라고 하여 믿고 구매를 해보았습니다...

식초로 통돌이 세탁기 새것처럼 깨끗하게 세척하는 방법 시중에 판매하는 식초하나면 우리집 세탁기 새것처럼 세척이 가능합니다. 우리는 일주일에 한번 또는 일주일내내 세탁기를 돌리곤 합니다. 이렇게 매일매일 빨래를 많이 하다보면 어느순간 빨래를 하고 나도 옷에서 냄새가 나서 다시 세탁기에 빨래를 돌리곤 하죠. 세탁기 내부를 그냥 보면 깨끗하게 보이지만 실제로 눈에 보이지 않는곳은 악취, 세균, 박테리아, 곰팡이가 섹탁기 통돌이 쪽에 서식을 하고 있습니다. 통돌이 안쪽은 우리가 빨래를 돌리면서 서로서로 마찰이 생겨서 안쪽은 깨끗하게 보이지만 겉부분은 세균으로 부식을 하고 있습니다. 그러나 우리는 식초하나만 있으면 통돌이 세탁기를 새것처럼 세척을 할 수 있습니다. 이렇게 식초로 세척을 해준후 빨래를 하게 되면 옷..

집에서 우유 바닐라 아이스크림 만들기 바닐라향이 느껴지는 우유 아이스크림 집에서 만들기 아이스크림은 대부분 크림과 달걀로 만들어져 맛은 있지만 건강에 매우 좋지 않습니다. 우유를 사용해 만든 아이스크림은 맛이 있을뿐만 아니라 기존에 일반적인 아이스크림보다는 몸건강에 더 좋습니다. 더 풍부한 단맛을 원한다면 연유로 아이스크림을 만드시고, 좀더 건강을 생각하시면 코코넛 밀크로 아이스크림을 만드시는것을 추천해드립니다. 우유 바닐라 아이스크림 만들기 재료 - 우유 4컵(960ml) 저지방 우유추천합니다. - 설탕 1컵(120g) - 바닐라 추출물 1티스푼 우유로 바닐라 아이스크림 만들기 중간 크기의 그릇에 우유, 설탕, 바닐라를 잘 섞어준다. 각각의 재료를 무게를 계량해 중간 크기의 그릇에 넣는다. 그리고는 큰..