운동법 (1) 썸네일형 리스트형 운동을 하기 싫어할 때 즐겁게 운동하는 15가지 방법! 운동을 하기 싫어할 때 즐겁게 운동하는 15가지 방법! 여러분들은 1주일에 얼마나 운동을 하시나요? 아마 저처럼 운동을 안하시는분이 많을 것입니다. 그러나 건강을 위해서라면 하루에 최소한의 운동을 해주는것이 비만이나 성인병을 바지를 하는데 도움이 된다고 알려줘 있습니다. 그래서 운동을 하기싫은데 재미나게 운동을 할수 있는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 목차 1. 비디오 게임 2. 집안일 3. 원예 4. 섹스 5. 지오 캐싱 6. 댄스 7. 걸기 8. 생활스포츠 9. 야외 운동 10. 실내 스포츠 11. 인터벌 트레이닝 12. 배팅 케이지 13. 보행 14. 무술 15. 좀비 런 비디오 게임으로 집에서 운동 즐기기 울타리, 박스, 댄스, 가상 테니스, 농구 및 기타 스포츠를 할 수 있습니다. 한 연구에서 .. 이전 1 다음
