반응형
여름제철 과일 종류와 효능 알아보기
여름제철 과일 종류와 효능 알아보기 여름제철 과일 목차 1. 수박 2. 포도 3. 참외 4. 키위 5. 토마토 6. 복숭아 수박 여름과일 하면 제일 먼저 떠오르는 과일은 수박입니다. 수박에는 수분이 95%로 여름철 가증해소에 탁월한 효과가 있으며, 더위로 인한 갈증을 이기기 위해 커피나 맥주등을 많이 마시기도 하지만 커피나 맥주에는 카페인과 알코올이 들어있어 오히려 탈수현상을 촉진시킬 위험이 있습니다. 부족한 수분을 섭취하는 데에는 수박과 같은 수분이 풍부한 과일이 좋으며, 충분한 수분섭취에는 역시 수작이 최고겠죠! 수박에는 시트룰린이라는 성분이 함유되어 있어 이뇨작용을 돕고 몸의 열을 식혀주는 작용을 해서 여름에 섭취하면 더욱 좋다고 합니다. 수박씨에도 단백발과 칼슘, 무기질이 풍부하니 수박씨를 씹어 ..
카테고리 없음
2022. 7. 31. 11:59
반응형
반응형
공지사항
최근에 올라온 글
최근에 달린 댓글
- Total
- Today
- Yesterday
링크
TAG
- 마그네트드릴
- 갤럭시
- 노트북
- 2금융대출
- 붓티라인
- 레드엠버
- 면역력개선
- 피부미용
- 필수아미노산
- 빈혈예방
- 아미노산
- 블루베리
- 다이어트
- 스탠드형드릴
- 운동화추천
- 위궤양
- 소액대출
- 갤럭시S23FE
- 자석들릴
- 거치대
- 무직자대출
- 갤럭시S23
- 햇살론
- 항암효과
- 노화방지
- 전세자금대출
- 냉동블루베리
- 뼈건강
- 비상금대출
- 남성운동화
일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | |||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
31 |
글 보관함